Rückbildung für Mamas

Dieser Rückbildungskurs richtet sich an Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit Spaß, mit Baby und mit echter Stärke.

CrossFit Fächerstadt

Daimlerstraße 16, 76185 Karlsruhe

Dauer

16 Einheiten à 60 Minuten

2x pro Woche

Wann

Dienstag & Donnerstag

10.30 - 11.30 Uhr

Baby dabei?

Na klar, dein Kind kannst du einfach mitnehmen

Bonus

Nach Beendigung des Kurses stehen dir 3 Trainingseinheiten bei CrossFit Fächerstadt zur Verfügung

Häufige Fragen

Sobald dein Frauenarzt oder Hebamme das Go geben. In der Regel etwa 6-8 Wochen nach der Geburt.

Muss ich Sportlich sein, um mitzumachen?

Nein! Der Kurs ist für alle Mamas gedacht egal, ob du vorher aktiv warst oder ganz neu einsteigst. Du machst alles in deinem Tempo.

Was, wenn mein Baby während der Stunde unruhig ist?

Alles darf sein. Stillen, wickeln, trösten - kein Problem. Es geht um dich und deinen Weg zurück in die Kraft mit allem, was dazugehört.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, eine Trinkflasche, eine kleine Decke für die Kleinen und ein Handtuch für dich.

Wo findet der Kurs statt?

In einer CrossFit Box. Keine Sorge, dass klingt wilder, als es ist!